« 黒苺 | トップページ | 土作りダイエット »

2017年1月 3日 (火)

筋トレ

体重計に載ったら63.2kg…。人生ワーストである。
そんなわけで地味にトレーニングを始めることにした。
外は寒いので、ランニングする気が起きない。
腹筋や腕立て伏せなど、テレビを見たままでできる運動をして過ごした。

…ビールくらいはいいかな。正月だし。

« 黒苺 | トップページ | 土作りダイエット »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 筋トレ:

« 黒苺 | トップページ | 土作りダイエット »