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2017年1月 3日 (火)

筋トレ

体重計に載ったら63.2kg…。人生ワーストである。
そんなわけで地味にトレーニングを始めることにした。
外は寒いので、ランニングする気が起きない。
腹筋や腕立て伏せなど、テレビを見たままでできる運動をして過ごした。

…ビールくらいはいいかな。正月だし。

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