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2013年10月18日 (金)

ランニング

深夜のランニングは、1/3kmを1分16秒、1分15秒と順調。明日には目標タイムに達するはずだ。
そろそろ運動会に備えて、昼夜逆転の生活も修正しなくては。

用水路の土砂を30L×10回=300Lを運んだ。
無数のマシジミに混じって、オニヤンマ系とギンヤンマ系のヤゴ、マドジョウ、シマドジョウ、
マツカサガイが見つかった。

Tankaitoday

午後になって、20日の地区運動会が延期になったとの連絡が入った。

かもしかマラソンに備えて、ツノ丸は20km、ウズ丸は5kmの走り込みをしていた。私は運動会が伸びたのでリラックスモード。

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