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2010年5月16日 (日)

走り込み #2

今日もツノ丸はランニング。1/3kmのタイムを計測した。
1本目と2本目が共に1分6秒だった。ツノ丸は大股で走ることを意識して走ったとのこと。
それなら2本目は、足を抵抗なく着地して後ろに流すようにして走ることにしよう。ピッチ走法に似ている。
この走り方だと、3本目が1分2秒、4本目が1分4秒だった。
ウズ丸も一緒に2周ほど走った。
パスランや、シュート練習を少ししたが、明日から修学旅行なので、練習はしばらくお休み。

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