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2009年9月14日 (月)

フリースローの修正

今日は柔道の練習日だったが、昨日、ウズ丸が頭を強打したので休むことにした。とはいうものの、頭にはコブもないし、せいぜい足が筋肉痛というだけだ。

せっかくなのでウズ丸のフリースローを直すことにした。
まず庭のゴールの高さを下げて、ミニバスケットの高さにした。
ウズ丸はミドルシュートは入るが、フリースローが入らない。それはシュートを足の力、前に飛ぶ力で打っているということだ。
直すのは簡単。ゆっくり沈んで、沈みきった反動で打たせるようにした。
それから見かけをよくするため、フォロースルーを残すようにした。半月もあれば入るようになるだろう。

ウズ丸にはマイカンドリルもやらせてみた。ウズ丸はせいぜい10回連続が限界。ツノ丸は同じ年齢で、100回連続でやっていたのだが。

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