« 秋季大会最終戦 | トップページ | 練習方法 »

2008年10月27日 (月)

駅伝練習

ツノ姉とツノ丸の二人は、毎日、朝早くから駅伝の強化練習がある。
ツノ姉はともかく、ツノ丸のタイムがなかなか伸びない。先日、試走に出かけたときのタイムは、3.0kmを12分31秒。病み上がりで出場した、かもしかマラソンよりも遅いし、昨年の駅伝のタイムに換算してもビリに近い。
中学校では、朝夕の練習に加えて、体育の時間も持久走がある。日によっては、2.4+3.0+2.4=7.8kmも走る。体が無理をしているような気がしたので、昨日は早めに寝かせてみた。

10時間の睡眠をとった今日のタイムアタックは、3.0kmを11分8秒と、ベストタイムを記録した。ようやくまともなタイムで走ることができた。だらだらと走るならいいが、ちゃんと走り込む子には、練習が多すぎるような気がする。

« 秋季大会最終戦 | トップページ | 練習方法 »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/24707/24855834

この記事へのトラックバック一覧です: 駅伝練習:

« 秋季大会最終戦 | トップページ | 練習方法 »

最近のトラックバック