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2006年4月25日 (火)

チビの弱点 #2

チビたちは、体育の授業で短距離走があった。女の子にも負けたそうな。そんなに足が遅かったのか。
たしかに速攻をかけたとき、後から追いかけてきたディフェンスに追いつかれることがよくある。ドライブが遅くても、緩急やテクで抜けるので気にしていなかったのだが、たいして足が速くない女の子にも負けるようではなあ…。
子供は筋トレしない方がいいというけれど、少しくらいは筋トレさせてもいいかな。

さて、今日の練習テーマは昨日と同じ。私を相手に練習して、ディフェンスを裏返す練習。
切り返しが遅いので観察すると、どうも体重のかけ方が悪いようだ。地面でやたらと足が滑っている。
ヒザを抜いて体を数cm落とし、その体重が地面にかかった瞬間ダッシュするように教えてみた。これなら学校の廊下や登下校の途中でも練習できるだろう。
体育館ではバッシュをはいているし、グランドではサッカーのスパイクをはいている。もしかして、普通の運動靴ではまともにダッシュできないのだろうか。

今日も長女との1on1をやらせてみた。さすがに二日目ともなると、裏返すコツがわかってきたようだ。裏返した後、わざと背中に入ってシュートするなど、慣れてきた感じがする。
最初のQTは長女が勝ったものの、次第にチビが調子を上げてきて、4QTを終えたらセットカウントは2-2。OTに突入したら、フックシュートが使えることに気づいてしまい、長女は打つ手なし。チビが逆転勝ちを収めた。
長女はバスケ部に入ったばかり。ドリブルで簡単に裏返されるのは、まだしかたがないか。

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